Опасность окоченения и переохлаждения в пожилом возрасте

Несмотря на то, что Израиль теплая страна, ежегодно умирает от окоченения (гипотермии) немалое количество пожилых людей.
Cлабое здоровье, нарушения режима питания, пониженная подвижность, низкий социоэкономический уровень - все это факторы риска окоченения.
На старости лет, кожный покров, в особенности жировая клетчатка (гиподермис), которая предохраняет организм от потери тепла, истощается. Внешний слой кожи, эпидермис, также теряет свойственную ему упругость - тем самым нарушается аппарат регуляции теплообмена в организме. Нарушаются также функции мозга, в том числе и Гипоталамуса, железы, ответственной за регуляцию температуры тела. Энергетические ресурсы организма истощаются. Все это приводит к тому,  при не очень низкой температуре, в особенности, если речь идет о сухом холоде, многие пожилые люди просто переохлаждаются, коченеют и нередко умирают.
Социоэкономические факторы, такие как недостаточный доход и экономия на отоплении, подходящем питании, нарушение баланса жидкости в организме, употребление мочегонных без возмещения потерянной жидкости и самое главное - понижение подвижности, все это приводит к печальным последствиям.
Использование впитывающих средств, как подгузники, также приводят к понижению температуры тела.
Одинокие люди, живущие в отдельных квартирах, более подвержены этой проблеме и следует выделить их, как группу риска, требующую более интенсивного ухода.
Медсестры, знающие о существовании таких пожилых людей обычно связываются с отделением социальной службы при муниципалитетах. Там соцработники, в свою очередь, должны позаботиться о таких пожилых людях, предоставить им теплые пуховые одеяла, горячие обеды и пр.
Важнейшую роль играет информационная кампания!
К сожалению, во многих районах начинают обращать внимание на подобные проблемы, после того, как что -то страшное уже случилось.
Если вы знаете о таких пожилых людях в вашем районе, можно спасти их от нелепой смерти.
Прежде всего поставьте в известность о таком человеке медсестру на участке (несмотря на то, что это входит в ее обязанности, но не всегда она может вовремя подойти).
Если с вами в семье живет пожилой человек, следует выделить ему (по возможности) комнату с минимальным количеством внешних стен, обратить внимание на то, что окна плотно закрыты и не пропускают холодный воздух.
Температура в комнате должна быть не ниже 22 градусов Цельсия (желательно повесить градусник на стене).
Пожилому человеку следует ежедневно получать в рационе, как минимум 2 раза в день горячую пищу.
Не пить холодные напитки (что само по себе вредит), стараться питаться разнообразно, учитывая все потребности - углеводы, белки, жиры, витамины и минералы, желательно пить теплые напитки - чаи и настои из трав.
Дело в том, что многие пожилые люди, на фоне хронических заболеваний, вынуждены воздерживаться от употребления той или иной пищи, поскольку доходы скудны, они стараются жить в меру своих возможностей и так получается, что пожилой человек достигает серьезного дефицита, что может привести к пониженной сопротивляемости организма и его систем.
Ни в коем случае, нельзя употреблять алкогольные напитки (несмотря на то, что на протяжении многих лет было принято считать, что это согревает).
При употреблении алкоголя, расширяются сосуды, что приводит к потере тепла и провоцирует переохлаждение. Если человек мало двигается, то может дойти до окоченения.
Нередко прибывают в приемный покой пожилые люди с пониженной температурой тела, иногда 34-35 градусов и нередко они умирают, так и не приходя в себя.
Что касается отопления помещений, самый лучший метод отопления - это кондиционер, настроенный на 24 градуса, но поскольку не каждый может себе позволить кондиционер, можно использовать различные обогреватели, но соблюдая осторожность! Открытые, спиралевидные обогреватели опасны, поскольку любой контакт с ними может вызвать ожог и даже привести к пожару. Электрические грелки и простыни, также очень опасны для пожилых, поскольку у многих снижается чувствительность и они не чувствуют, перегрева, что также может привести к ожогам и пожарам.
Одежда предпочтительнее из натуральных материалов - хлопка и чистой шерсти, желательно в несколько слоев, чтобы можно было одеть и снять, при ощущении неудобства.
Можно предотвратить переохлаждение и окоченение у пожилых людей, если заранее продумать план действий и действовать так, чтобы предоставить пожилому человеку максимально комфортное качество жизни!
Очень печально, когда отношение к людям , достигшим пенсионного возраста пренебрежительное, а иногда граничит с издевательством. Ведь это немощные люди и не могут за себя постоять.
Но разве человек заслуживает меньшего уважения или менее серьезного отношения лишь только потому, что уже постарел?
С другой стороны, пожилые люди нередко доводят себя до тяжелых заболеваний, поскольку плохо питаются, плохо обогревают свое жилище, пытаясь сэкономить пару шекелей.
Если у вас есть соседи или знакомые, пожилые люди, которые сами стесняются обратиться за помощью, а может быть они в таком состоянии, что физически или ментально не способны, сообщите о них в социальную службу или медсестре на участке.
Их можно спасти!

Катя Навэ – дипломированная медсестра